Vous voyez de quoi je veux parler?..je suis sous l'emprise, depuis quelques jours, d'envies de n'importe quoi...au chocolat.
Tout le monde a sa technique pour ne pas succomber: Se brosser les dents avec un dentifrice à la chlorophylle, faire du sport, appeler une copine (et parler ensemble de bouffe¨^^^), avoir une activité manuelle (comme faire le ménage...mais bon c'est moyen comme activité), penser à autre chose (je sais pas qui a eu cette idée débile!!).
Bref beaucoup de bonnes intentions pour quasi pas de résultats (ne me dites pas que vous y arrivez avec ces méthodes hein?!).
Alors qu'est-ce que je fais me direz-vous?...
A) je succombe lâchement..mais sans culpabiliser
B) je mange 10 amandes / 1 yaourt nature + sirop d'agave / 1 kiwi (au choix ou les 3 à la fois)
C) j'écris un post pour mon blog
Bon hier j'ai allègrement pris l'option A, aujourd'hui j'essais de me retenir j'ai pris une partie de l'option B + la C...et je pars vite à ma séance de Yoga en espérant ne pas plonger dans l'option A dans la soirée!!!
Souhaitez-moi bon courage!
Et ben, bon courage!!!
RépondreSupprimerPerso, ma technique pour résister à la tentation c'est de prendre soit un café aromatisé à la noisette, soit un thé saveur "muffin myrtille", ça ralenti un peu l'envie de sucre. Et si vraiment je dois craquer, je prends un carré de chocolat noir car j'en ai rarement envie d'un deuxième!
Le café ça marche pour moi que lorsque j'ai la sensation d'avoir faim...par contre dans le cas d'envies de chocolat (liées au fait que je suis speedée ou toute seule chez moi) là c'est plus difficile à gérer. Heureusement j'ai eu mon cours de Yoga qui a fait diversion!! au pire il me reste ma corde à sauter ;)))!
SupprimerAh, l'appel du chocolat ! C'est pas évident mais j'essaie de me servir et prendre que 2 carrés et ranger IMMEDIATEMENT la tablette. Mais ça ne marche pas à tous les coups hihi.
RépondreSupprimerEt puis zut, c'est plein de magnésium ^^
Bon courage! Des bisous
Marie
Tu as bien de la chance de pouvoir faire ça, moi c'est impossible, c'est tout ou rien, si je sais qu'il y a une tablette ouverte je ne peux pas m’empêcher de la finir...par contre j'aime bien ton point de vue sur le coté alicament du magnésium ^^!!! bise
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