TBC: Le changement c'est maintenant!!!!

Hello hello, ça y est demain c'est le grand jour. Je me lance comme annoncé ici dans le Top Body Challenge!!

Trois semaines de Mon petit bikini challenge ont eu raison de mes hésitations. Ça a été parfois très très dur mais j'ai tenu...et ça c'est bon signe chez moi, car ça veut dire que je m'accroche et que je suis vraiment motivée!!!

Donc au programme 3 séances de renforcement musculaire (lundi, Mercredi, Vendredi), et 2 séances de cardio et là je ne sais pas trop quelle activité pratiquer: marche à pieds, corde à sauter, natation, running (mais là c'est moins sur car comme je vous le disais j'ai des problèmes de mollets).

L'objectif est toujours le même: 

- Me débarrasser de ma cellulite

- Remuscler mes bras

- Rentrer dans ma robe Tommy Hilginger

- Rentrer dans mon pantalon cigarette Zara

Je ne compte pas faire de régime particulier. Manger équilibré oui, me rationner ou m'interdire non!

Pas de WW, pas de comptage de calories, pas d'essais de je ne sais quelle poudre de perlimpinpin dans mon yaourt, pas de gélule miracle. Je ne veux plus de ça, sinon ce serait faire un régime avec du sport.....aucun intérêt.

Je vous ferai, c'est promis, un petit résumé par étape de mes 12 prochaines semaines et de l'état de ma transformation...ou pas ;-)

Voilà vous savez tout....maintenant y'a plus qu'à...souhaitez moi bon courage car au vu des exercices il va m'en falloir!